[中國(guó)童裝網(wǎng)] 現(xiàn)在的父母雖然非常重視孩子的健康，但側(cè)重點(diǎn)還是放在飲食和保健品上，特別是為了防止孩子生病，父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。而運(yùn)動(dòng)，作為增強(qiáng)孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽視著，這可能與我們教育觀念有關(guān)，父母總希望有個(gè)文靜的孩子，并感覺這樣的孩子好帶些。
其實(shí)，不管是文靜的孩子還是調(diào)皮的孩子，他們都需要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)�，多做運(yùn)動(dòng)不僅是為孩子的健康增加了重重的砝碼，它還對(duì)孩子增強(qiáng)智力發(fā)展和心理健康有幫助。可見，父母為了少些麻煩而限制孩子的活動(dòng)是非常失策的。
現(xiàn)在就讓一向崇尚運(yùn)動(dòng)的r100德國(guó)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)少年裝告訴大家，愛運(yùn)動(dòng)能給我們帶來什么好處？
1、強(qiáng)化心臟
有氧運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)身體的大肌肉群，使心臟持續(xù)加速跳動(dòng)幾分鐘。通過一次次的有氧運(yùn)動(dòng)，氧氣被輸送到肌肉。結(jié)果是，心臟變得更加強(qiáng)壯，做事時(shí)更有效率，不會(huì)很容易就感到疲勞。
2、增強(qiáng)肌肉
鍛煉能使肌肉更加強(qiáng)健，這樣能給關(guān)節(jié)更好的支持，使人不易受傷。下列鍛煉方式能增強(qiáng)胳膊和腿部的肌肉：跳繩、游泳、跑步、騎車和單排輪滑。
3、增加柔韌性
眾所周知，孩子比成人敏捷。孩子能將四肢彎曲到成人所不能達(dá)到的程度。這就是為什么小時(shí)就開始鍛煉的人長(zhǎng)大后仍能保持柔韌性。柔韌性越好的人就越不容易在劇烈的活動(dòng)中發(fā)生拉傷肌肉或扭傷關(guān)節(jié)的問題。而生活中有許多休閑運(yùn)動(dòng)都對(duì)提高柔韌性有幫助，比如：武術(shù)、跳舞等等。
事實(shí)證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到，諸如：心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此，平衡能量攝入和能量輸出并保持適當(dāng)體重對(duì)于兒童很重要。要做到這兩點(diǎn)可通過攝入能提供生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的平衡飲食與通過經(jīng)常鍛煉以消耗多余熱量相結(jié)合來達(dá)到。經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)還能在鍛煉和休息時(shí)提高身體消耗熱量的速度。為幫助孩子達(dá)到平衡，父母也可以一起參與，增進(jìn)親子間互動(dòng)，一舉多得，何樂不為呢？
位于歐洲中部的德國(guó)是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)，崇尚運(yùn)動(dòng)的國(guó)家，具有悠久的體育傳統(tǒng),歷來重視體育教育。r100秉承這種精益求精，追求卓越的運(yùn)動(dòng)理念，致力打造國(guó)際化的專業(yè)運(yùn)動(dòng)童裝。體現(xiàn)青少年兒童們敢于追求夢(mèng)想是對(duì)的、健康的、優(yōu)秀的。鼓勵(lì)他們做對(duì)事，說對(duì)話，練好身體，學(xué)好知識(shí)，感恩父母，回報(bào)社會(huì)。從小就培養(yǎng)孩子們奮發(fā)向上、積極健康的正確人生觀、世界觀、價(jià)值觀。
啊一百•德國(guó)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)青少年裝，為百花爭(zhēng)艷的運(yùn)動(dòng)青少年裝市場(chǎng)新增一道亮麗的風(fēng)景線，為孩子們的健康成長(zhǎng)提供一份悉心的呵護(hù)與關(guān)愛。
啊一百 德國(guó)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)青少年裝 國(guó)內(nèi)運(yùn)營(yíng)總部：
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