【中國童裝網(wǎng)】廣東省婦幼保健院乳腺病防治中心張安秦主任推薦,女性經(jīng)常鍛煉對乳房有益。特別是游泳,水對乳房有“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉。其中,自由泳和仰泳豐胸效果最好。此外,還可多做胸部運(yùn)動,例如俯臥撐及各種球類運(yùn)動,隨時保持挺胸收腹等。
雖然乳房組織并無肌肉,不能通過鍛煉使之增大,但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此早晨和晚上做做擴(kuò)胸,深呼吸運(yùn)動, 有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。
張安秦還提醒,有的女性認(rèn)為涂抹的激素危害小,其實(shí),外用激素短期見效,但是有許多隱患,有時還會釀成嚴(yán)重后果,甚至危及生命。比如乙烯雌酚,由于存在一定的副作用,患有肝、腎疾病者慎用,有乳腺癌病史或乳腺癌家族史者禁用。即使在醫(yī)生的指導(dǎo)下,用它促進(jìn)乳房發(fā)育,也僅限于卵巢功能衰竭或功能低下,無月經(jīng)來潮的婦女。市場上有的豐乳膏含有雌激素,特別是乙烯雌酚,將它涂抹在乳房上,確實(shí)能使乳房有所增大,但效果并不持久,停藥后乳房恢復(fù)原狀。