陪伴孩子陽光成長 江博士護航節(jié)后運動

　　春節(jié)零食供應不間斷，孩子吃得停不下來，加上除了走訪親友，就是宅在家一動不動，家長看著孩子一天天變圓，不免擔憂孩子的身體發(fā)育。其實，只要家長運動起來，孩子就會跟著一起運動。所以，節(jié)后不妨一家人一起動起來，這樣不僅有助于減輕體重，還可以聯絡家人之間感情，何樂而不為呢？

　　一家人一起運動有不少注意事項：為了避免損傷，運動前做好熱身運動；適量運動，避免強度過大不適應突然拉傷；春節(jié)后溫度仍然較低，運動后及時加衣，注意保暖；孩子的足部處在黃金發(fā)育期，需要格外注意足部健康，還需要為孩子選擇一雙健康舒適的兒童鞋。

　　專家為選鞋支招 注重鞋子功能

　　家長在選擇兒童鞋時，除了要避免過滑的鞋底、不透氣的面料外，鞋子的功能設計也非常重要。對此，復旦大學運動醫(yī)學研究所所長、足部健康與鞋研究中心主任陳世益教授曾為家長支招，他表示選兒童鞋要選足弓位置要有足弓承托墊的，以及后跟杯較硬的，這樣的鞋子可以減少孩子足部疲勞，幫助足跟垂直生長。而江博士兒童鞋的設計就比較符合這些要求。

　　江博士三維護足 陪伴孩子陽光成長

　　江博士兒童鞋采用了“三維護足”概念設計，有不同足弓承托幅度及后跟斜度的A、B、C+、C四款鞋墊、加硬后跟杯、不同圍度設計，從三個維度呵護孩子足部，孩子穿上時可以分散運動中的沖擊力，減少關節(jié)受傷幾率，有效舒緩足部疲勞。

　　值得一提的是，江博士提倡“買鞋前，先驗腳”的免費驗腳服務，門店均設有自主研發(fā)的3D智能驗腳儀，并建議4歲及29碼以上的孩子，定期進行驗腳，正確認識孩子的足部發(fā)育情況。驗腳過程很簡單，孩子站在驗腳儀上，多部深度相機能夠全方位地拍攝孩子雙足的立體腳形，從中讀取足印、足弓、后跟幅度、拇趾外翻的數據，識別出孩子腳型，根據不同足部情況，匹配出最適合孩子的鞋墊、鞋子。

　　江博士兒童鞋全方位保護孩子足部運動健康，護航孩子陽光成長，快為孩子選購一雙運動起來吧，向節(jié)后肥胖說拜拜！