步入初春,雨水時(shí)令也近在眼前,此時(shí)氣候乍暖乍寒,不宜減衣過(guò)快,寶寶需要適當(dāng)?shù)?ldquo;春捂”。
初春為什么要“春捂”?
早春時(shí)多風(fēng)且晝夜溫差大,加之小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能尚不完善,若穿著輕薄,遇到氣溫驟降,寶寶就很容易著涼感冒。特別是抵抗力較弱的寶寶,早春穿著宜偏暖些,做適當(dāng)?shù)?ldquo;春捂”。
“春捂”重點(diǎn)捂哪里?
①背部:保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病,減少感冒機(jī)會(huì)。
②腹部:對(duì)保護(hù)寶寶的脾胃很重要。因?yàn)閷殞毱⑽腹δ馨l(fā)育并不完善,當(dāng)受到冷空氣刺激時(shí),易引發(fā)肚子疼等。
③足底:是對(duì)外界變化最敏感的地方。當(dāng)寶寶的小腳暖和了,才能保證身體適應(yīng)外界氣候。
“春捂”要捂多久,何時(shí)開(kāi)始減衣?
當(dāng)晝夜溫差小于8℃時(shí),才可以考慮給寶寶減衣。春天忽冷忽熱的氣溫變化,最容易導(dǎo)致寶寶著涼生病。因此在晝夜溫差大于8℃時(shí),最好不要忙于給寶寶減衣。
春天會(huì)有“倒春寒”,即氣溫在反復(fù)升降之中逐漸回升。當(dāng)氣溫升至15℃以上,且持續(xù)7至14天沒(méi)有變化時(shí),才說(shuō)明氣溫回升至一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。這時(shí)才可以考慮逐漸并適量地給寶寶減衣。
如何給寶寶減衣服?
應(yīng)遵循“上薄下暖”的原則。人體下半部血液循環(huán)比上半部差,易受風(fēng)寒侵襲。因此,減衣時(shí)先從上衣減起,逐步過(guò)渡到下衣。
如何適度的“春捂”?
可參考天氣預(yù)報(bào)并結(jié)合自身感覺(jué),有計(jì)劃地給寶寶增減衣服。以寶寶不出汗,手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下,寶寶的體溫會(huì)比成年人略高。通常小寶寶的穿著只要比成人多一件即可,大些的寶寶可以和成人穿一樣多。如果穿的太多導(dǎo)致渾身是汗,甚至發(fā)生面部發(fā)紅,手心出汗,全身乏力,心情煩躁等情況,則需馬上減衣緩解癥狀。
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