許多家長都反映寶寶太頑皮，安靜不下來，有時還脾氣暴躁，自控能力差，有許多“壞毛病”。西醫(yī)認為，多動不等于多動癥，多動的兒童雖然平時很頑皮，但對感興趣的事情卻能全神貫注，而且討厭別人中途干涉；而多數(shù)患有多動癥的兒童連看電視、電影、連環(huán)畫都不能集中注意力。多動的兒童雖然有時脾氣急躁、易怒，但仍有一定的自我控制能力；而患有多動癥的兒童的行動常常沒有明確的目的，表現(xiàn)為幼稚、任性、克制力差，容易沖動，不顧后果，遇到一點小事就叫喊哭鬧，所以西醫(yī)對兒童多動癥又稱“輕微腦功能失調(diào)”，并劃為精神類疾病，西醫(yī)在治療時有時會讓寶寶吃抑制性的西藥，這些藥通常有較大的副作用，會影響寶寶的智力和身體發(fā)育，所以我們提倡中醫(yī)治療。
從中醫(yī)角度看，不論是多動，還是患有多動癥的寶寶，根源都在于腎虛內(nèi)熱，他們有個共同特點：從小到大睡覺都盜汗。中醫(yī)講“汗為心之液，在內(nèi)為血，在外為汗”，寶寶出汗太多，血液中水分也就流失過多，從而引起血燥，導致他們躁動不安。寶寶的這些癥狀多數(shù)是腎陰虛引起的，大多是父母腎虛的遺傳或母親懷孕期間腎虛造成的。腎陰虛使得體內(nèi)起潤滑作用的“陰津”不足，體內(nèi)機制運動中磨擦較大，導致內(nèi)熱產(chǎn)生。因此，寶寶在日常飲食中就應該多吃滋腎陰、降虛火的食物，并通過適當?shù)陌茨硎柰ǜ螝�，降虛火。食療、按摩兩者結(jié)合，寶寶躁動不安、易怒、睡眠時多汗的癥狀很快就會得到緩解。
下面介紹幾個食療方，供家長選擇。
1.黑木耳紅棗羹：取黑木耳8朵，泡開；紅棗20粒，洗凈去核，將二者放入粉碎機里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開后就可以了。黑木耳有滋陰、潤燥、利腸、補血、涼血的功效，紅棗有益氣補血、健脾胃的功效，內(nèi)熱大并伴有便秘的寶寶每天吃上小半碗(大約4～6勺 )，可以起到降虛火、滋陰潤燥、治便秘的作用，并能止虛汗。
2.桑葚子6粒、枸杞子6粒，泡水給寶寶喝：桑葚子性寒，補肝、益腎、滋陰、養(yǎng)血、潤腸；枸杞性微溫，滋肝腎、補精氣，在夏季經(jīng)常泡水給寶寶喝，能起到滋陰、養(yǎng)血、滋補肝腎的作用。
3.取銀耳1朵，蓮子(帶心)6粒，紅棗4粒：將銀耳泡發(fā)，蓮子泡軟，紅棗去核后放入粉碎機里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開燒透即可，每天給寶寶吃一次。銀耳滋陰潤肺，益胃生津；帶心的蓮子既能益心、安神，又能清心火、止汗；紅棗補血、健脾胃，三者合用可以起到潤肺、安神、滋陰、補血的作用。
4.藕粉花生羹：將10粒花生泡軟，在粉碎機里打碎后倒入鍋中，再加入藕粉及小半碗水，燒開燒透后，每天給寶寶吃小半碗。藕粉健脾開胃、養(yǎng)血清熱，花生補氣、潤肺、健脾、開胃、補血，寶寶經(jīng)常食用能起到滋陰、補血、健脾胃的作用。
從中醫(yī)角度看，不論是多動，還是患有多動癥的寶寶，根源都在于腎虛內(nèi)熱，他們有個共同特點：從小到大睡覺都盜汗。中醫(yī)講“汗為心之液，在內(nèi)為血，在外為汗”，寶寶出汗太多，血液中水分也就流失過多，從而引起血燥，導致他們躁動不安。寶寶的這些癥狀多數(shù)是腎陰虛引起的，大多是父母腎虛的遺傳或母親懷孕期間腎虛造成的。腎陰虛使得體內(nèi)起潤滑作用的“陰津”不足，體內(nèi)機制運動中磨擦較大，導致內(nèi)熱產(chǎn)生。因此，寶寶在日常飲食中就應該多吃滋腎陰、降虛火的食物，并通過適當?shù)陌茨硎柰ǜ螝�，降虛火。食療、按摩兩者結(jié)合，寶寶躁動不安、易怒、睡眠時多汗的癥狀很快就會得到緩解。
下面介紹幾個食療方，供家長選擇。
1.黑木耳紅棗羹：取黑木耳8朵，泡開；紅棗20粒，洗凈去核，將二者放入粉碎機里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開后就可以了。黑木耳有滋陰、潤燥、利腸、補血、涼血的功效，紅棗有益氣補血、健脾胃的功效，內(nèi)熱大并伴有便秘的寶寶每天吃上小半碗(大約4～6勺 )，可以起到降虛火、滋陰潤燥、治便秘的作用，并能止虛汗。
2.桑葚子6粒、枸杞子6粒，泡水給寶寶喝：桑葚子性寒，補肝、益腎、滋陰、養(yǎng)血、潤腸；枸杞性微溫，滋肝腎、補精氣，在夏季經(jīng)常泡水給寶寶喝，能起到滋陰、養(yǎng)血、滋補肝腎的作用。
3.取銀耳1朵，蓮子(帶心)6粒，紅棗4粒：將銀耳泡發(fā)，蓮子泡軟，紅棗去核后放入粉碎機里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開燒透即可，每天給寶寶吃一次。銀耳滋陰潤肺，益胃生津；帶心的蓮子既能益心、安神，又能清心火、止汗；紅棗補血、健脾胃，三者合用可以起到潤肺、安神、滋陰、補血的作用。
4.藕粉花生羹：將10粒花生泡軟，在粉碎機里打碎后倒入鍋中，再加入藕粉及小半碗水，燒開燒透后，每天給寶寶吃小半碗。藕粉健脾開胃、養(yǎng)血清熱，花生補氣、潤肺、健脾、開胃、補血，寶寶經(jīng)常食用能起到滋陰、補血、健脾胃的作用。
